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viernes, 17 de julio de 2009

EDUCACION TE ORIENTA Influenza AH1N1



El Departamento de Educación de Puerto Rico ha publicado un cartel con las siguientes recomendaciones:

Buenos hábitos para de salud para la prevención de la influenza

1. EVITE EL CONTACTO CERCANO CON OTRAS PERSONAS.

Evite acercarse a personas enfermas. Si se enferma manténgase alejado de otras personas para protegerlas y evitar que ellas también se enfermen.

2. QUÉDESE EN CASA SI ESTA EFERMO.

Si es posible, quédese en casa y no vaya al trabajo, la escuela ni a lugares públicos, si está enfermo. De esta manera ayudara a evitar que otros se contagien, de su enfermedad.

3. CÚBRASE LA BOCA Y LA NARIZ.
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede que quienes estén cerca de usted se enfermen.

4. LÍMPIESE LAS MANOS.
Lávese las manos más a menudo le ayudara a protegerse contra los gérmenes.

5. TRATE DE NO TOCARSE LOS OJOS, LA NARIZ, NI LA BOCA.
Con frecuencia, los gérmenes se propagan cuando una persona toca algo contaminado con esos gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.

6. TENGA BUENOS HÁBITOS DE SALUD.
Duerma lo suficiente, sea activo físicamente, controle el estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.

Estamos por iniciar el curso escolar y no queremos que nuestros estudiantes o personal escolar se enfermen. Hay que velar por la salud de todos.

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